No Episódio 35 de Peso Pesado 2, a concorrente Sara da dupla roxa recebeu a visita do namorado, a recompensa por ter sido Peso Pesado da semana. Na MasterClass, os concorrentes aprenderam a fazer uma sobremesa de iogurte.
Sara, foi recompensada com um reencontro muito emocionante, por ter sido Peso Pesado da semana. A concorrente encontrou um envelope no quarto que a mandava estar na parada onde estava um carro à sua espera. Na Comporta, a concorrente teve a oportunidade de matar saudades do namorado.
Na Masterclass, os concorrentes depararam-se com uma mesa cheia de sobremesas calóricas e algumas frutas do lado oposto. A fisiologista Teresa Branco começou por falar sobre as pesagens desta semana, referindo que os concorrentes têm de contrariar a habituação do corpo ao treino e incutir novos estímulos ao corpo.
De seguida introduziu o tema: sobremesas, referindo que o açúcar é o alimento mais nocivo para quem quer perder peso.
O Chef Nuno Ribeiro informou que vai ensinar a substituir sobremesas por frutas exóticas.
A fisiologista de Peso Pesado apontou para as sobremesas que estão em cima da mesa, referindo as kcal de cada uma:
Baba de camelo | 660 kcal
Arroz doce | 462 kcal
Mousse de chocolate | 556 kcal
Doce d’avó | 484 kcal.
Teresa Branco falou dos malefícios do açúcar, referindo que o substituto é as frutas, que contêm açúcar saudável. Teresa referiu os frutos vermelhos, a laranja e o ananás como três frutas saudáveis, com pouco açúcar. Devem-se ingerir 2/3 peças de fruta por dia.
Margarida conta que aprendeu a gostar de fruta e a sentir necessidade de fruta aqui na Herdade Peso Pesado. Teresa refere que os sabores se educam, o que leva Diogo a dizer que passou a gostar de iogurte natural. Teresa adverte para o factor viciante do açúcar, dizendo que se diogo voltar aos iogurtes açucarados vai deixar de gostar dos naturais outra vez.
O chef Nuno Ribeiro informou os concorrentes de Peso Pesado que ia substituir as sobremesas por frutas exóticas e propõe um jogo. Dispõe então oito frutas exóticas na mesa, cada uma com um número: 1- tamarindo, 2- papaia, 3- anona, 4- melano, 5- abacate, 6- mangustão, 7- pitaya e 8- carambola e propõem aos concorrentes que escrevam num cartão o número de cada fruta com o respectivo nome. Após trinta segundos o chef dá a solução e pede os resultados.
Os concorrentes que acertaram em menos frutas foram o João e a Margarida (apenas em duas). Quem acertou em mais frutas foi Bruno, respondendo corretamente a seis frutas. O chef chama João e Margarida e dá-lhes um castigo: morder uma lima, algo que João faz com alguma satisfação, ao contrário de Margarida.
Após o castigo, o chef Nuno manda João para o lugar e chama Bruno para o ajudar a cozinhar. Enquanto Margarida cortava pitaya e papaia em cubinhos pequenos, Bruno salteou côco numa frigideira, fez uma redução de leite de côco num tacho e juntou-a a iogurte natural.
Bruno colocou então o iogurte com a redução de leite de côco em copinhos de shot, juntam-lhes a fruta em cubinhos, o côco ralado e uma alga que o chef introduz: a spirulina. No final todos provaram a sobremesa, mas as reacções dos concorrentes são algo enigmáticas, não deixando perceber grande prazer.
Rui alerta Margarida | "Será que quando tu estiveres nessa situação as pessoas que tu protegeste te vão proteger?"
O treinador Rui Barros continua à procura da razão pela qual a Margarida votou na dupla azul.
O Bruno não compreendeu o voto da dupla amarela e acredita que a Margarida foi influenciada por alguém da dupla castanha.
A Margarida voltou a justificar o seu voto:
"Tenho o Carlos que é muito meu amigo e tinha a Ana que era muito minha amiga. Por lógica, como é que eu podia votar na dupla castanha se estava em 1º lugar em percentagem e voltou para última. O que eu podia fazer, e tinha mais lógica era votar na Ana".
O Rui quer que a Margarida deixe de ser ingénua, que esteja atenta, que não se deixe manipular. E deixou à concorrente uma pergunta para refletir:
"Será que quando tu estiveres nessa situação as pessoas que tu protegeste, te vão proteger?"
No final, Bárbara Guimarães deu início a mais um desafio de Peso Pesado 2, no qual a dupla vencedora poderá atribuir uma desvantagem de 2 kg a uma dupla rival.
1 comentários:
sara vc namorado
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