Este foi mais um dia de intenso treino dos concorrentes, no ginásio e ao ar livre, para perder peso e emagrecer na Herdade Peso Pesado. As lesões têm sido algumas pelo que nem todos os concorrentes têm treinado todos os dias. Certo, é que a próxima pesagem aproxima-se e não há tempo a perder. Iniciou-se uma nova prova de imunidade, mais exigente, pois a dupla que perder terá uma penalização de um quilo.
Os dois treinadores deram por falta de elementos da sua equipa que naquele momento estavam a ser tratados pelo fisioterapeuta.
Antes de o treino começar os treinadores quiseram saber o que se tinha passado no Armazém no dia anterior e os concorrentes lá explicaram.
A Sara conversou com a sua equipa e explicou que, neste caso, os enlatados eram a melhor opção derivados às proteínas que fornecem, essenciais para os treinos específicos que estão a ter. O Rui pediu a todos que tivessem mais atenção e que não se precipitassem na próxima escolha.
A recompensa por ter sido Peso Pesado da semana
A produção do programa tinha uma surpresa preparada para o concorrente eleito Peso Pesado da semana. Ana da dupla azul-turquesa foi a concorrente que perdeu a maior percentagem de peso na primeira pesagem, perdeu 5,60 quilos, que correspondeu a 4,11% de perda de peso. Pelo que foi eleita o Peso Pesado da semana e recebeu uma agradável surpresa.
Quando Ana foi ao seu quarto deparou com uma caixa de verga. Após algum receio em abrir a caixa, ganhou coragem e encontrou no seu interior uma mensagem e um comando. Atentamente, leu a mensagem que dizia "Ana por teres conquistado o título de Peso Pesado da semana tens uma surpresa só para ti na sala".
Com grande entusiasmo, Ana não perdeu tempo e foi a correr para a sala, onde viu um vídeo do seu pai com a gata ao colo. Foi uma mensagem de esperança! Não parou de chorar. Foi a mensagem que esperava para ter mais força para continuar.
Esta surpresa suscitou "inveja" no grupo e todos os concorrentes prometeram dar o seu melhor na expectativa de serem recompensados de maneira igual ou ainda melhor.
Na tenda a reacção não podia ter sido melhor. Alguns dos concorrentes imaginaram-se logo no lugar da Ana e a família estava no topo da lista de recompensa preferida.
Durante o treino de Rui Barros, destacou-se Maria José, a concorrente mais velha do programa. Sempre com imensa vontade e motivação para o exercício.
No campo de futebol, Sara preparou um circuito em que utilizou vários objetos da quinta, como pneus, troncos e outros.
O Filipe por não efectuar um exercício correctamente acabou lesionado nas costas.
À tarde, encontraram-se com Júlia Pinheiro no Campo de Futebol. Esperava-os mais uma prova.
Uma prova que exige muita estratégia! Está em jogo a imunidade para quem ganhar e uma penalização de um quilo na próxima pesagem para quem perder.
1 comentários:
Como é possivel o objectivo ser o esforço físico e existirem batotices!
Enviar um comentário