No Episódio 27 de Peso Pesado 2, José escolheu Alexandre e Bruno para formarem a dupla verde e regressarem ao jogo e à Herdade Peso Pesado.
Na aula de Masterclass de Peso pesado 2, falou-se de novos hábitos vs velhos hábitos.
Depois da dissolução das equipas foram formadas cinco duplas. Mas ainda faltavam dois concorrentes para completarem a dupla verde.
Bárbara Guimarães comunicou que havia em cima da mesa duas t-shirts verdes acompanhadas com uma mensagem de alguém muito especial. José, através de um vídeo, informou que teve a missão de escolher um concorrente já eliminado para o substituir e um segundo para ser seu par. Referiu que uma das pessoas era um candidato à vitória e a segunda pessoa era alguém que precisava muito de estar na Herdade Peso Pesado. Os dois escolhidos foram o Alexandre e o Bruno.
Regresso de Alexandre e do Bruno ao Peso Pesado
Fora da Herdade Peso Pesado, Bruno aproveitou o seu tempo para treinar e teve a companhia de uma ex-concorrente, a Carolina. Já o Alexandre não treinou mas fez questão de se deslocar sempre a pé para onde fosse:
"Vi coisas que nunca tinha reparado na minha própria cidade".
A dupla verde não podia estar mais feliz com o regresso à Herdade Peso Pesado e agradeceu à pessoa que os escolheu:
Alexandre: "Estou muito contente por ter tido esta hipótese, mando um grande abraço ao Zé. (...) Está descansado que nós vamos honrar isto de uma maneira muito forte".
Bruno: "O Zé mais uma vez esteve a proteger-me. (...) O Zé foi uma pessoa que me deu muito apoio e muito carinho aqui dentro e quero agradecer-lhe por mais uma vez ter apostado em mim"
O Bruno e o Alexandre notaram que alguns concorrentes não gostaram do regresso. "Vai haver aqui uns quantos que não vão ficar muito contentes connosco" diz o Alexandre, e o Bruno confirma "Houve quem transbordasse de alegria mas já houve pessoal que ficou com um grande "melão"".
Os dois prometeram que vão treinar até morrer e se algum pensar em desistir "leva uma palmadinha".
Treino Peso Pesado 2
No treino, Diogo destacou-se dos outros concorrentes logo no aquecimento. Ivo comentou com Conceição que não tem carta de condução devido ao excesso de peso.
Marta está desiludida por não ter conseguido acompanhar os colegas de equipa e Carlos mostrou toda a sua raiva ao dar socos nos sacos de boxe.
Ana revelou não estar satisfeita e que sempre se sentiu posta de parte.
MasterClass Peso Pesado 2
Na MasterClass, os concorrentes de Peso Pesado 2 depararam-se com várias refeições em cima da mesa. De um lado estavam pratos muito calóricos e pouco saudáveis e do outro estão três conjuntos de alimentos saudáveis.
Os concorrentes tiveram a oportunidade de fazer um pequeno teste, que consistia em fazer a correspondência entre pratos não saudáveis e pratos individuais saudáveis com as mesmas kcalorias.
Teresa Branco chamou as 6 duplas para analisarem mais de perto todos os pratos e pediu-lhes que fizessem a correspondência entre os vários pratos.
Apenas a dupla amarela acertou na opção ao hambúrguer. Ninguém acertou na opção do cachorro que seria a "C".A dupla castanha acertou na opção das batatas fritas que seria a "B".
Teresa Branco introduz o tema: “Novos hábitos vs Velhos hábitos”. A fisiologista informa que existem alternativas aos hambúrgueres e o Chef Nuno Ribeiro prepara um hambúrguer de feijão em pão alemão. O Chef mostra também um vegetal até então desconhecido por todos – a pastinaga.
Teresa Branco falou das opções saudáveis, referindo que, apesar de terem o mesmo valor calórico são muito mais variadas. Os vários alimentos são suficientes para serem ingeridos em metade de um dia pois constituem uma refeição principal e dois lanches.
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