Neste episódio de Peso Pesado Fábio e Paula ganham a prova do triatlo e a Imunidade para a próxima pesagem. O grupo Mad Sunts dá uma aula de ameaça e defesa pessoal na arte marcial Krav Maga. As duplas esforçam-se ao máximo para perder peso no Treino da Última Oportunidade.
Na prova do Triatlo, Fábio e Paula vencem o desafio e a Imunidade ao escolherem dois alimentos que na sua totalidade tinham menos calorias que os escolhidos pelas outras duplas.
As duplas são chamadas ao ginásio onde alinham de costas para a entrada. De repente, são surpreendidos por uma dupla de professores de artes marciais, em particular de ataque e defesa pessoal: os conhecidos Mad Stunts, representados por David e Daniela.
Apresentaram-se aos concorrentes dizendo que fazem parte de um grupo de duplos em séries televisivas e cinema e que estão ali para ensinar-lhes algumas técnicas de defesa pessoal – Krav Maga.
David e Daniela demonstraram e ensinaram técnicas para três situações diferentes de ataque: agarrar pelos colarinhos, estrangulamento e a comum chapada.
Todos os concorrentes apreciaram muito a aula e ainda foram surpreendidos por uma pequena demonstração no final da aula.
Os treinadores Rui e Sara reuniram-se com todos os concorrentes para ficarem a saber as novidades.
Karen explicou que a prova de triatlo teve várias etapas e que Fábio e Paula da dupla rosa tinha vencido e ficado com a imunidade para a próxima pesagem.
Rui e Sara ficaram surpreendidos com esta vitória, mas desviaram de imediato a atenção para Ricardo, que estava abatido.
Ricardo confessou estar “saturado de tudo isto”, não fazendo referência ao desafio, que era a verdadeira razão da sua tristeza.
Rui relembrou o concorrente do enorme progresso que já fez desde que começou e pediu-lhe para não se deixar afectar por insignificâncias.
De seguida, todos falaram sobre as lesões que os estão a condicionar.
A treinadora Sara, ficou com as duplas verde (Vanessa e Filipe) e azul-turquesa (Karen e Ricardo) no ginásio e o treinador Rui dirigiu-se ao exterior com a dupla amarela (João e Rodrigo) e a dupla rosa (Fábio e Paula).
O treino de Rui foi dividido entre o court de ténis e o ginásio 1, sendo que grande parte do treino decorreu no court de ténis.
Rui teve uma atenção particular para com a dupla amarela, pois a dupla rosa já tem a imunidade e não será eliminada esta semana.
0 comentários:
Enviar um comentário