Este episódio de Peso Pesado teve um novo Desafio, que consistiu em puxar um camião de 16 toneladas. O último treino do Comando foi como sempre de grande rigidez para Filipe e Susana. No treino da última oportunidade os outros concorrentes deram o máximo no ginásio para sobreviverem à pesagem.
No início do desafio, os concorrentes puderam assistir a uma demonstração de Sandro Eusébio, o homem mais forte do país, que com a sua força arrastou um dos camiões.
A equipa vermelha, devido à vantagem numérica em relação à equipa azul, optou por deixar Vanessa de fora da prova.
A prova começou e ambas as equipas correram para a traseira do camião, onde tinham de colocar as caixas com as letras que necessitavam para completar as palavras peso pesado.
Na fase de puxar o camião a equipa vermelha levou vantagem até ao final, mas um deslize na parte final, levou a equipa azul para a vitória.
A equipa vermelha enganou-se e começou a construir as palavras na parte de trás do camião, quando deveria ser na parte da frente. Os vermelhos quando se aperceberam correrem com as letras para a frente do camião, tentando fazer o puzzle, mas já não conseguem completá-lo antes da equipa azul.
A equipa azul é, assim, a vencedora do desafio e, consequentemente, a vencedora de 1 quilo de vantagem para as pesagens. A equipa vermelha teve como prémio limpar a casa e todos os quartos da sua equipa e do adversário.
Rui iniciou o treino, como já é habitual, com um aquecimento bastante intenso. Passam do ginásio 2 em corrida para o ginásio 1 e Rui coloca Vanessa no remo e os restantes na passadeira. Termina com Rui dizendo que, a nível de treino cardiovascular, foi o mais intenso até hoje.
Sara, dedicou a sua atenção aos rapazes, preparando um circuito com vários exercícios para os dois enquanto Paula e Cristina estavam na passadeira.
Além da dureza dos treinos e das grandes dificuldades que os concorrentes passaram, há a destacar a evolução que os mesmos tiveram ao longo da semana, especialmente em termos de atitude perante o treino e perante a figura do Comando.
Outro factor em que se viu evolução foi no visível acumular do cansaço por parte dos concorrentes, que chegam ao final da semana de rastos e com mazelas.
O Comando referiu que começaram a semana a falar mas acabaram de forma diferente e mais educada. O treino foi intenso como todos os outros durante a semana, mas sempre com a rigidez do Comando. Agora vamos ver quem perdeu mais peso, Filipe ou Susana. Será que perderam muito peso?
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