OBESIDADE É HOJE UM FENÓMENO PREOCUPANTE

A obesidade é um fenómeno socialmente significativo: mais de metade da população adulta tem peso excessivo e um terço das crianças e adolescentes tem peso a mais. Além disso, 40% das crianças e 80% dos adolescentes com excesso de peso serão adultos com excesso de peso.

Estes resultados salientam que, apesar de a obesidade ter sido identificada como um problema de saúde pública há mais de três décadas, todas as ações que têm sido feitas para reduzir a sua prevalência deverão ter continuidade. A obesidade é qualificada através do índice de massa muscular (IMC), que é a relação entre peso e altura. Se o resultado do IMC for superior a 35, assim como o perímetro abdominal for superior a 102 cm, nos homens, e superior a 88, nas mulheres, significa que o indivíduo é obeso. 

A obesidade resulta de um desequilíbrio de energia, prolongado no tempo: ingerem-se mais calorias dos que as que são efetivamente gastas. A origem deste problema é multifatorial: essencialmente, uma alimentação desequilibrada em conjunto com a redução da atividade física origina um desequilíbrio entre as calorias que são ingeridas e as que são gastas; além disso, os fatores genéticos e familiares também podem estar na base deste problema. 

As instituições governamentais, a comunidade científica, os profissionais da indústria e da comunicação reconhecem a importância de que seja feito um esforço comum para a sua prevenção, a fim de proteger a saúde e inverter a tendência de crescimento desta patologia – de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde – existem 500 milhões de casos, tendo o número de pessoas obesas duplicado entre 1980 e 2008. 

Caros seguidores, fãs e amigos. O programa Peso Pesado da SIC teve um papel pedagógico e motivacional muito importante para todos que pretendem emagrecer. São muitos os testemunhos que nos chegam de pessoas que se auto motivaram com a força e o acreditar dos concorrentes de Peso Pesado e conseguiram atingir excelentes resultados. Pessoas que mudaram os seus comportamentos e atitudes face à sua vida e ao cuidado do seu corpo. 

Pretendemos continuar a contribuir para uma melhor informação de todo o nosso público, como tal, convidamos todos os seguidores a enviarem-nos os seus artigos, notícias e testemunhos que ajudem outras pessoas a adquirir novos hábitos para uma vida mais saudável. Apelamos a todos aqueles que melhoraram a sua qualidade de vida pelo fato de terem perdido peso que mantenham uma atividade que sirva de proteção dos excessos naturais da vida. Bem haja a todos os que nos seguem atentamente. 

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